“Libérate de la ansiedad, sana tus relaciones y reconecta contigo mismo.”
Soy Ibi Ramírez, psicóloga y creadora de programas prácticos y transformadores para acompañarte a vivir con más calma y autenticidad.
De dónde nace este espacio
“Soy Ibi Ramírez, psicóloga y mamá, pero sobre todo una mujer que también ha atravesado momentos de ansiedad, dudas, culpas y preguntas sobre cómo vivir mejor.A lo largo de mi camino he aprendido que el bienestar no se trata de perfección, sino de autenticidad y de herramientas prácticas que nos devuelvan la calma cuando más la necesitamos.Por eso creé este espacio y mis programas: para acompañarte a transformar la forma en que te relacionas contigo misma, con los demás y con tu vida diaria.Mi misión es compartir contigo recursos simples y humanos que te ayuden a soltar cargas innecesarias, recuperar tu equilibrio emocional y vivir con más paz, conexión y autenticidad.”
Lo que puedes empezar a transformar conmigo ...
• 🌿 Calmar tu mente y recuperar la calma.
• ❤️ Fortalecer tus relaciones de pareja y familia.
• ✨ Soltar las culpas y exigencias que te pesan, para vivir con autenticidad.
• ☀️ Reconectar con tu equilibrio emocional y espiritual.
“La unión de ciencia, calma y autenticidad”
“Conmigo encontrarás un acompañamiento que une la psicología tradicional con prácticas holísticas como meditación, mindfulness y sanación energética. Este enfoque integral —mente, cuerpo y espíritu— te permitirá soltar lo que pesa, reconectar contigo mismo y lograr cambios reales y duraderos.”
RESPIRA CALMA
¿Sientes que el estrés y la ansiedad te ganan en el día a día?
Mi ebook Respira Calma te enseña 5 técnicas simples de respiración que puedes aplicar en minutos para recuperar tu paz y claridad mental. 🌿
💖 Hoy puedes conseguirlo con un 50% de descuento usando el cupón:
RESPIRA50%👉 Da el primer paso hacia una vida más tranquila y ligera.
mi diario de gratitud
Quieres enfocarte en lo positivo, pero el día a día te sobrepasa.
Sientes estrés, preocupación o falta de energía.
Deseas disfrutar más lo que tienes y vivir con más calma.👉 Este diario es tu herramienta para cultivar gratitud y abundancia en tu vida.
🌟 Beneficios de usarlo cada día✅ Mejora tu estado de ánimo.
✅ Reduce el estrés y la preocupación.
✅ Disfrutas más de lo que ya tienes.
✅ Fortalece tus relaciones al reconocer a quienes te rodean.
✅ Atraes más abundancia y plenitud a tu vida.
🌟 Empieza hoy tu práctica de gratitud 🌟
Cuando agradeces, transformas lo cotidiano en extraordinario.
mi diario de reflexiones
Quieres un lugar seguro donde vaciar tus pensamientos.
Te cuesta organizar tus emociones y reconocer tus avances.
Sientes que necesitas claridad mental y equilibrio interior.👉 Este diario es tu refugio personal para escribir, reflexionar y sanar día a día.
🌟 Beneficios de usarlo cada día✅ Claridad mental y emocional.
✅ Regulación del estrés y la ansiedad.
✅ Mayor autoconocimiento.
✅ Crecimiento personal sostenido.
✅ Un espacio íntimo de conexión contigo misma/o.
🌟Empieza hoy tu camino de sanación interiorCada página escrita es un paso hacia tu mejor versión.
✨ “No tienes que ser perfecta para ser una mamá increíble”
Soy mamá y psicóloga, y te confieso algo: también he llorado en silencio pensando que no hacía lo suficiente. He sentido culpa por querer un momento para mí, y hasta he comparado mi maternidad con la de otras.
Pero aprendí que la perfección no existe, y que lo que mi hijo necesita no es una madre perfecta, sino una madre presente, real y en paz consigo misma.Por eso creé este curso: para que tú también sueltes la culpa, te reconcilies con tu maternidad y descubras que ser auténtica es más poderoso que ser perfecta. En solo 7 días empezarás a sentir esa ligereza que tanto necesitas.
¿Te pasa que…?
🔹Haces todo y aun así parece nunca ser suficiente.
🔹El cansancio y la comparación te roban la paz.
🔹Cuando piensas en ti, aparece la culpa de inmediato.
👉 Yo también pasé por ahí, y sé lo agotador que es cargar con esa presión.Aquí empieza tu alivio
Este curso es un espacio seguro para soltar la exigencia y recuperar tu confianza. No son teorías interminables ni tareas imposibles: son pasos simples, que en solo 7 días te ayudarán a sentir más ligereza, más conexión y menos culpa.Lo que vas a sentir en solo 7 días
✅ Despiértate sin sentir que no das la talla.
✅ Conecta con tus hijos desde la presencia, no desde la exigencia.
✅ Encuentra equilibrio entre maternidad y tu propio espacio.
✅ Recupera tu identidad sin dejar de ser la mamá que quieres ser.
“Tu caja de herramientas para una maternidad más ligera”
Esto es lo que recibirás
🎥 7 módulos breves que puedes ver a tu ritmo.
📝 Ejercicios prácticos fáciles de aplicar en tu día.
📂 Hojas de trabajo para organizar tu mente y tu rutina.Regalitos extras para ti🎁 Mini Guía 5 minutos para mí
🎁 Meditación guiada: Suelta la culpa y abraza tu maternidad.
🎁 Planificador mamá Organizada
🎁 Diario de la mamá imperfecta
🎁 Kit de emergencia emocional
🎁 Audio anti estrés
🌸 Es tu momento de elegir una maternidad más ligera y feliz
Tus hijos no necesitan una mamá perfecta.
Te necesitan a ti: auténtica, presente y con paz en el corazón. 💕Imagina despertar cada día sintiéndote suficiente, disfrutando de tu maternidad sin juicios ni culpas… Eso es lo que te espera aquí.No lo dejes para después: este es tu regalo, tu oportunidad de empezar a vivir la maternidad real y plena que mereces.
✨ “El amor no debería doler tanto”
👉 A veces no hay una gran pelea, solo ese cansancio que no se va. Esa tristeza que se instala.
Esa versión de ti que ya no reconoces frente al espejo.Si alguna vez te quedaste en un vínculo esperando que cambie, callando para no incomodar o aguantando más de lo que podías, esta guía es para ti.No estás exagerando. No estás fallando. Estás escuchando a tu corazón que te pide volver a ti.Por eso creé esta guía: para acompañarte paso a paso a reconocer lo que duele, sanar la culpa, y elegirte con amor. Aquí no hay juicios, solo palabras que abrazan y ejercicios que sostienen.
¿Te pasa que…?
🔹Sientes que das todo y aun así no es suficiente.
🔹Callas lo que sientes por miedo a perder al otro.
🔹Te cuesta imaginarte sola aunque ya no eres feliz acompañad@.👉 No estás sol@ en esto. Yo también he sentido ese nudo en la garganta, esa mezcla de amor y desgaste.Aquí empieza tu camino de liberación
Esta guía es tu espacio seguro para:🌟Identificar señales de una relación que drena tu energía.
🌟Sanar la culpa y el miedo a estar sola.
🌟Escribir tu carta de cierre y empezar a soltar.
🌟Aprender a poner límites sin sentir culpa.
🌟Reorganizar tu energía y abrirte a nuevos vínculos desde el amor propio.Lo que vas a sentir al avanzar
✅ Más claridad y menos confusión.
✅ Alivio emocional al dejar de cargar sola.
✅ Paz al entender que soltar no es fracaso, es valentía.
✅ La certeza de que mereces un amor que te haga bien.
“El contenido que transformará tu relación contigo”
Esto es lo que recibirás
📖 10 capítulos profundos y prácticos.
📝 Hojas de trabajo en cada capítulo para integrar lo que aprendes.
💌 Ejercicios emocionales (cartas, afirmaciones y rituales) para liberar y sanar.
🌸 Un espacio íntimo que te acompaña sin juicios, paso a paso.Regalitos extras para ti
🎁 Guía de meditación express
🎁 10 Prácticas Sencillas para Integrar el Auto cuidado en tu Día a Día
🎁 Ritual de cierre express (incluye audios con meditaciones)
🎁 Diario de Logros.
🎁 Como abrirte al amor de nuevo sin repetir patrones
Es tu momento: suelta el dolor y recupérate a ti
No estás perdiendo a alguien. Estás recuperando a la persona más importante: tú.Imagina poder respirar profundo, dejar de justificar lo que te lastima y volver a escucharte de verdad.
Ese es el inicio de tu nueva etapa: una vida con más paz, claridad y amor propio.🌸 Hoy puedes dar ese primer paso hacia la libertad emocional que mereces. No lo postergues: tu yo del futuro te lo va a agradecer.
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